Ideální pokojová teplota: jak se cítit pohodlně v každé místnosti.
Referenční hodnoty
Doporučené teploty podle typu pokoje.
Stručně řečeno: ne všechny místnosti by měly být vytápěny nebo chlazeny na stejnou teplotu. Životní styl a využití jednotlivých typů místností vám poskytne dobrý orientační bod, jaká by měla být teplota v dané místnosti.
Teplota v ložnici.
Ideální teplota pro spánek v ložnici je mezi 16 a 18 °C. Je to chladnější než ve většině místností, ale je to optimální teplota pro spánek. Během spánku se také postupně snižuje teplota vašeho těla.
V létě pomáhá správné větrání před spaním snížit teplotu na úroveň příjemnou pro spánek.
Teplota v koupelně.
Koupelny jsou obvykle vytápěny na vyšší teplotu než ostatní místnosti, přičemž pro většinu lidí je příjemná teplota mezi 21 a 24 °C. Ideální teplota v koupelně by však měla odpovídat vašim osobním preferencím. Teplota pod 20 °C může být v koupelně vnímána jako mnohem chladnější, zejména po horké sprše nebo při oblékání.
Správné větrání je pro prevenci plísní důležitější než dodržování konkrétní teplotní hranice. Nicméně byste neměli nechat teplotu klesnout pod 16 °C.
Teplota v kuchyni.
Kuchyně nepotřebuje vysokou teplotu; obvykle stačí teplota kolem 18 až 19 °C. Vaření a pečení prostor přirozeně ještě více zahřeje.
Navíc v menších kuchyních lidé často tráví méně času než v jiných částech domu. Je to tedy místnost, kde lze ušetřit na nákladech na vytápění.
Doporučené teploty pro obývací pokoje, dětské pokoje a kanceláře.
Obývací pokoj
Tato místnost musí být velmi pohodlná, proto by měla být udržována teplota mezi 20 a 22 °C. Měla by to být jedna z nejteplejších místností ve vaší domácnosti.
Dětský pokoj
Obecně se doporučuje teplota spánku mezi 16 a 18 °C a kolem 21 °C během dne. To se však může lišit od dítěte k dítěti a od domácnosti k domácnosti.
Kancelář
Pro většinu kancelářských pracovníků je teplota kolem 21 °C dostačující pro běžný pracovní den s minimální aktivitou.
Sezónní podmínky
Ideální teplota v místnosti v zimě vs. v létě.
- Zima
- Léto
V zimním období přirozeně stoupá spotřeba tepla pro zajištění komfortu. Mrazivé počasí může také poškodit stavební konstrukci. Vytápění celého obytného prostoru, včetně skladovacích a hobby místností, alespoň na úrovni ochrany proti mrazu hraje v tomto ohledu zásadní roli, protože:
- Zabraňuje zamrzání topných trubek
- Zabraňuje tvorbě plísní z neodpařené vlhkosti v nevytápěných místnostech
- Zabraňuje ochlazování stěn a tím udržuje energetickou náročnost sousedních místností.
Jaká je nejlepší teplota pro prevenci plísní?
Udržování pokojové teploty trvale nad 16 °C může ve většině domácností pomoci zabránit vzniku plísní. Pokles teploty pod tuto hranici na delší dobu může vést ke vzniku vlhkých skvrn, které jsou prvním krokem k tvorbě plísní na stěnách.
Pro optimální prevenci plísní je stejně důležité udržovat vlhkost na správné úrovni. Vlhkost ve vaší místnosti by neměla překročit 80 %, protože při této úrovni se daří bakteriím a plísním. Pravidelné křížové větrání pomáhá udržovat prostředí bez plísní, a to i při nižších teplotách v místnosti.
Účinné snížení teploty v místnosti během několika sekund.
Nejrychlejší a nejspolehlivější způsob, jak snížit teplotu v místnosti, je použití našich přesných regulátorů vytápění. Naše nejchytřejší digitální regulátory, sensoCOMFORT a sensoROOM, umožňují plánování a nastavení teploty pro konkrétní oblasti. Nabídku regulační techniky Vaillant naleznete zde.
Teplotu můžete snížit také pomocí topného zařízení, a to i bez klimatizace. S moderním tepelným čerpadlem, jako je aroTHERM plus, můžete svůj dům také ochladit. Zde vysvětlujeme, jak funguje chlazení pomocí tepelného čerpadla.
Tradiční metody také fungují: křížové větrání otevřením oken a dveří na protilehlých stranách po dobu nejméně pěti minut pomáhá snížit teplotu, přivést čerstvý vzduch a snížit vlhkost.
Díky našemu nejchytřejšímu ovládání se každá místnost stane vaší oblíbenou.
- Regulace
Udržování optimální teploty v místnosti má mnoho výhod.
- Dobré pro vaše zdraví.
Dosažení ideální pokojové teploty podporuje vaše fyzické a duševní zdraví, zvyšuje vaši výkonnost a umožňuje hluboký, klidný spánek.
- Nižší náklady.
Mnoho lidí vytápí své domovy více, než je nutné. Snížení teploty na ideální nastavení může mít pozitivní vliv na vaše účty za vytápění. I snížení teploty o pouhý jeden nebo dva stupně Celsia může výrazně snížit náklady na energii.
- Optimální vlhkost.
Ideální je udržovat relativní vlhkost mezi 40 a 60 % při pokojové teplotě 20 °C. Výrazné odchylky od tohoto rozmezí mohou vést k tvorbě plísní a mít vliv na vaše zdraví.
- Udržovaná hodnota nemovitosti.
Díky optimální teplotě a vlhkosti v místnosti udržujete svůj dům v optimálních podmínkách, aby si zachoval svou hodnotu, a nemusíte riskovat větší renovace kvůli většímu výskytu plísní.
